五分鐘心理學 · 廣東話 Podcast約 20 分鐘
失樂：沒有傷心，為何感受不到快樂？
失樂（anhedonia）是感受不到快樂、對生活缺少期待的狀態，與傷心並不相同。快樂牽涉期待、享受與沉澱；分辨自己在哪個環節遇到困難，才能理解行為激活、細味和感恩日記各自在處理甚麼。
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失樂（anhedonia）是感受不到快樂、對生活缺少期待的狀態，與傷心並不相同。快樂牽涉期待、享受與沉澱；分辨自己在哪個環節遇到困難，才能理解行為激活、細味和感恩日記各自在處理甚麼。
